我和老公婚後沒有和長輩同住,二人世界,互相照顧。我們都喜歡下廚,週間三餐都自己煮,週末就純外食不開伙。懷孕前老公就已經固定訂購雞湯,我們每天都是先在家喝雞湯和薑汁,帶著早餐出門上班,早餐後吃水果,三餐有肉有菜有澱粉。以飲食來說,我們吃的算健康,醫生說少油、少鹽、少加工品、少吃冰,含咖啡因飲料一天最多一杯、酒完全不能喝。另外長輩交代麻辣鍋和羊肉爐那類吃補要避免。
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- Sep 24 Thu 2015 15:00
Q寶來了~孕期重要二三事
- Sep 23 Wed 2015 00:00
Q寶來了~懷孕怎知道?!
結婚之後有固定量基礎體溫的習慣,以前護理課就沒聽懂基礎體溫是怎麼一回事,婚後研究了一下,覺得很有趣,想知道是不是真的那麼厲害,就開始測量和紀錄了。基礎體溫是每天早上一醒還沒起身前測量的體溫,簡單的說正常28天的生理週期,身體排卵後會有14 天的高溫期,然後生理期來的時後會變成低溫,接著低溫也是持續14天,如此循環著。高低溫的標準每個人會有些許不同,大致上是36.7度劃分。以我生理期較長的情況來說,低溫不一定是幾天,但高溫一定是14天,14天候生理期就會報到,每個人都是如此,如果高溫超過16天,就很有可能是懷孕囉!想要懷孕的夫妻也會利用這個工具來努力,我純粹發揮科學家實驗精神,以身試法,真的很奇妙耶!
懷孕的週數是以上一次生理期的第一天或是排卵日加兩週開始計算(為了湊滿40週好計算),而懷孕最快也要到受孕的10到14天才會驗出來,所以即使是第一時間就知道懷孕,算起來也四或五週囉。我們之前驗過兩次,第一次是自己休假在家,閒來無事想來試試和同事團購的驗孕紙,那時高溫期才第10天左右,所以是驗好玩的,很快的第一條線出現後,試紙就被我擺在一邊,過一陣子不小心喵到,覺得是自己眼花嗎,怎麼隱約有第二條線的影子,就這樣,我整個下午都在估狗試紙的測試結果,發現有些為了懷孕而努力的夫妻們,會每天每天的測試記錄,試紙上的反應會依懷孕的時間變得更深更明顯。但因為我的第二條線真的很淡,淡到會覺得是不是錯覺,老公下班回家後,就讓老公張大眼用力看,確認是不是有第二條。
- Sep 18 Fri 2015 16:31
Q寶來了~不專業育嬰紀錄(2M)
在月子中心過了開心舒適的一個月,Q寶滿月了,我們終於也要回家真正開始新手爸媽的生活了!說來有點期待又有些緊張,聽很多人講過,出了月子中心好日子就過完了,要和“睡到自然醒”說再見。
坊間有很多育嬰相關的著作,主要分兩大派,粗略的二分就是哭了不抱(理智訓練寶寶)和一哭就抱(滿足寶寶所有需求)兩大方向延伸出的概念。我們沒有特別去研究贊同哪一派或是要追隨誰的做法,有買了“超級嬰兒通”和”這樣做,寶寶超好帶“這兩本書,而這兩本書到現在寶寶三個多月了,都沒時間完整閱讀,很想好好看完,無奈也只能依著目錄章節概略翻了翻。
- Sep 03 Thu 2015 10:11
Q寶來了~懷孕這件大事
從青春期初經開始,我的生理期就沒有很準時,差不多可以用季來看,大學期間看中醫調理身體後,生理期變成固定的一個半月一次(差不多40天),直到102年11月結婚後,第一個月的生理期就沒有出現,我和老公一度還緊張,兩人世界還過不到兩個月,真的還沒玩夠,難道就中了嗎?
(之前還有朋友開玩笑說來個蜜月寶寶啊)(而且我們的計劃是婚後一年懷孕呀)
- Aug 27 Thu 2015 10:52
Q寶來了~媽咪的超輕便待產、月子包
懷孕中後期,遇到很多人都會問我們「東西準備的怎麼樣啦?該買的都買了嗎?」我們夫妻的回答都是「還沒耶~好像不急啊~隨時可以買」常發現我們的回答讓對方停格。工作上我們都是喜歡提早完成待辦事項的人,處理其他的事時,不喜歡一直被問進度,有自己的節奏,有人關心就會出現不太有興趣還不打算處理的反應;反之,沒人注意的時候就會很快完成事情,追求一種默默搞定的從容感,就常變成外人很急而我們卻很悠哉的狀態。
- Aug 25 Tue 2015 21:41
Q寶來了~寶寶用品預備篇
寶寶兩個多月囉,睡眠喝奶時間很固定,偶爾也可以躺著自己玩(大部分喜歡有人抱著她玩),現在比較有時間和精神來整理懷孕過程的大小事,好好紀錄這奇妙的過程!
《首先是寶寶的用品篇》
寶寶的爸媽,也就是我們夫妻,都是從容的風向星座,知道有寶寶後,一直沒有急著添購物品,總覺得時間到了再說吧,還不知道要準備什麼,大部分的時間就爬爬文吸取經驗,還有看車,哈哈是爸爸要開的車。