我和老公婚後沒有和長輩同住，二人世界，互相照顧。我們都喜歡下廚，週間三餐都自己煮，週末就純外食不開伙。懷孕前老公就已經固定訂購雞湯，我們每天都是先在家喝雞湯和薑汁，帶著早餐出門上班，早餐後吃水果，三餐有肉有菜有澱粉。以飲食來說，我們吃的算健康，醫生說少油、少鹽、少加工品、少吃冰，含咖啡因飲料一天最多一杯、酒完全不能喝。另外長輩交代麻辣鍋和羊肉爐那類吃補要避免。
周圍生過孩子的同事說，心情好開心最重要，不要太過緊張，有些東西吃了開心就吃一點沒關係，立即有不舒服的感覺就不要吃，身體自己會告訴你能不能吃。所以我偷偷也吃了幾次羊肉爐和麻辣鍋，只吃一點嚐味道解饞，完全沒碰的食物是人蔘、薏仁、冰、咖啡、酒。就偶爾還是會喝茶，懷孕初期去咖啡店會點新鮮果汁、不含咖啡因的茶如南非國寶茶，後期就喝鮮奶茶。
懷孕期間很多大小事要注意，主要原則就是吃得巧、睡得飽、不跑、不跳、不拿重物，老公說怎樣算重物他說了算，只要他在旁邊，我就雙手空空，幾乎沒拿過東西。化妝品和保養品含酸的成分就不能用，會有畸胎的危險，太嚴重了，寧可不用，不要誤用，整個孕期乾脆不化妝也不保養，結果膚況還是不錯，真是感謝主！孕婦對味道很敏感，孕期也不能用香水，我和老公都慣用香水，只好戒一陣子囉。
另外頭髮的染燙完全不行，只能偶爾修剪，有型還是很重要。懷孕後發現家裡有機、天然、抗菌的產品越來越多，尤其是沐浴盥洗產品，為了打造安全環境，貴一點也無所謂呀！順帶一提，孕婦不建議泡澡和泡湯，洗澡水溫不能太高。懷孕期間也不能亂服藥，有需要就請醫生開立孕婦可服用的藥物，我很幸運這九個月來沒有任何感冒不適。只是孕期容易腰酸背痛，痠痛貼布成分不明，應該盡量少用，幾次太過痠痛還是貼了。其他像是眼藥水、萬金油這種的，偶爾眼睛癢、頭痛、蚊蟲叮咬什麼的，如果用一點就會好的我就會用，我覺得一直忍著不舒服反而更傷身。
最後是運動，很多人懷孕後不敢亂動，我雖然不是愛運動的人，為了控制體重和希望自然產好生，懷孕後反而規律運動。前三個月，很容累嗜睡，胎兒也還不穩定，不宜運動，維持日常生活作息就好，三個月後就可以運動了。五個月時去報名台安醫院的孕婦運動課程，但太熱門排不到，所以就自己在家做瑜珈和每天晚餐後都和老公去散步半小時，後來到快八個月才候補上。覺得到了懷孕後期，整體狀況還不錯，多動才好生，而且候補這麼久，一次報瑜珈和飛輪兩種，一週運動四次。可能有運動有差，非常好生啊，體重也控制在十公斤內，錢花的非常值得。
整理出來好像有很多要注意的，不寫都不覺得有那麼多，知道這樣對寶寶好，做起來就很自然，不覺得麻煩或辛苦，更不覺得犧牲了什麼，寶寶的健康絕對是最重要！感謝寶寶，讓我懂得注意健康，建立良好生活作息，維持得宜的居家環境，原來可以生活得這麼認真啊！
最後感謝老公的照顧與疼愛，孕期所有家事一手包辦，親自打理我的三餐，懷孕胃口不佳口味又變，常常用心料理老婆又吃不下、不想吃而感到苦惱，我看了既心疼也無助，還好一切都已順利渡過。還有一點既感謝又佩服老公的，懷孕過程所有我不能吃、不能喝、不能做的，老公全都陪我自發的和它們說再見，真貼心，回想起來，心頭暖暖啊！
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